ayak.gen.tr
Ayak

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ayak Ağrısı

Ayak ağrısı, vücudumuzun herhangi bir bölgesinde bir ağrı hissettiğimiz zaman vücudumuzda bir şeylerin ters gittiğini anlarız ayak ağrısı da bizi en çok etkileyen ağrılardan biridir. Çünkü gün boyunca ayaklarımızı kullanmada yaptığımız bir iş hemen hemen yoktur çalışmıyor evde yaşayan biri bile olsanız ihtiyaçlarınızı gidermek için ayağa kalmak zorundasınız. Ayak ağrısı yürümeyi ve ayakta durmayı zorlaştırdığı için çalışırken veya günlük ihtiyaçları karşılarken çok zorluk çekmemize sebep olur. Aşırı yorgunluktan uzun süre ayakta kalmaktan çok yürümekten veya sürekli ayakta durmamızı gerektirecek durumlarda ayakta ağrı oluşur. Bunlar ile birlikte ayak ağrılarının başka sebepleri de olabilir bu nedenle ağrıların iyileşmesi giderilmesi ve tedavi edilmesi için öncelik ile ağrının kaynağı bulunmalıdır. Bunun için bir doktor kontrolünden geçmek gerekir. 

Ayak ağrısı, ayak ağrısının başlıca sebeplerine bakacak olursak bunlardan birisi nasırdır. Nasır ayakta bir bölgenin uzun süreli sürtünmeye veya baskıya maruz kalması durumunda vücut kendini korumaya almak ister ve bu bölgeyi savunma amaçlı olarak sertleşir kalınlaşır ve bu sertleşmiş tabakaya nasır adı verilir nasır vücutta elde topukta ve parmaklarda görülebilir. Çünkü bu bölgeler hareket esnasında çok etki altında kalırlar nasır oluşan bölgeye baskı uygulanmaya devam ederse nasır ağrı yapar dar veya ayağa vuran bir ayakkabı giymek ayakta oluşan nasır ağrılarını iyice tetikler. Bu nedenle ayağı sıkmayacak rahat ayakkabılar tercih edilmelidir Ayakta oluşan ağrı nedenlerinden en sık görülen aşil tendon bursit topuk dikeni ve stres kırıklarıdır.
Ayak Ağrısı

Yanlış yapılan egzersizler ağır sporlar fazla kilo kötü ayakkabı seçimi gibi durumlar ayak ağrılarının başlıca sebepleridir ayağınızda oluşan ağrı sebeplerini muayene olarak öğrenir ve tedaviye ne kadar iyi başlarsanız sizin günlük hayatınız için o kadar iyi olacaktır.

Ayak ağrılarının sebeplerinden biride ayakta stres kırığıdır ayakta stres kırığı ayaklara çok yüklenme sebebiyle ayak kemiklerinde oluşan çatlaklara verilen addır. Stres kırıklarının iyileşmesi için rahat ayakkabılar kullanmalısınız ayağa yüklenmeyi en aza indirmelisiniz ayak ağrılarına yol açan sebepler ortadan kalkıncaya istirahat etmeli sadece acil ihtiyaçlarımızı ayağa kalkarak karşılamalıyız. İyileşme olunca ağrıların tekrarlamaması için doğru ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakta oluşan ağrıların sebebi kireçlenmede olabilir periferal nöropati de el kol ayak bacaklarda oluşan hasarlardan kaynaklanan ağrılardır Ayaktaki sinirler tahrip olduğunda şişlik güç kaybı ayakta şiddetli ağrı karıncalanma uyuşma görülebilir. Düz tabanlık da ayak ağrıları sebeplerindendir düz tabanlıkta ayak kavisi düzleşir ayak çukuru çöker ilerledikçe ayak deforme olur ve ağrılar artar. Erken teşhis edildiğinde tabanlık yardımı ile tedavi edilebilir fakat ilerlemişse tedavi ameliyat ile yapılır. Pek çok kadın için şılığın bir parçası olan topuklu ayakkabılarda ayak ağrılarına sebep olur. Yüksek topuklu ayakkabılar ayakları zorlar ayak ve baldır kaslarında kısalmaya ayak şekil bozukluklarına hatta diz ve bel ağrılarına sebep olur. 

Yayınlanma Tarihi : 09.11.2015 14:40:34

Ayak Ağrısı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ayak Ağrısı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kırık Ayak

Kırık Ayak, Ayak kemiğinin yapısı yapı itibariyle, yani anatomisi üç şekilde oluşur. Bunlar; kaval kemiği,  aşık kemiği ve kamış kemiğidir. Bu saymış olduğumuz kemikler, eklem çevresini çepeçevre sarıp sarıp, kepçe içine oturmuş k...

Serçe Parmak

Serçe Parmak; El ve ayaklarımızda bulunun vücudumuzun en küçük ve en narin parmağıdır. O nedenle serçe ismini almıştır. Her parmağın kendine özgü bir işareti olduğu gibi serçe parmağında kendine özgü farklı algı ve davranış biçimi...

Ayak Kırığı

Ayak kırığı, uzun süren bir hareketsizlik dönemi meydana getirebilmektedir. Ayak kırığı, birkaç nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Ayrıca kırığın boyutları iyileşme sürecinde çok önemli olmaktadır. Ayak bölgesi vücudun bütün y...

Ayak Kokusu

Ayak kokusu, kişinin kendisini rahatsız ettiği kadar, etrafında bulunan insanları da rahatsız eder. Ancak çoğu kişi buna rağmen tedavi olmayı erteleyebilir. Bunun altında yatan en önemli neden kişinin ayak kokusundan utanmasıdır....

Ayak Altı Su Toplaması

Ayak Altı Su Toplaması, Bu durum ayak kısmında olmasını istemediğiniz bir rahatsızlıktır. Genellikle bu rahatsızlığa bayanlarda rastlanılır. Karşıdaki insanlara güzel görünmek için ayaklarına bir numara küçük ayakkabı giyinirler v...

El Ayak Üşümesi

El ayak üşütmesi, bu konu daha çok havanın soğumasıyla ortaya çıkar bir durumdur. El ayak üşütmesi gerçekten insanlara zor anlar yaşatıyor. Çünkü insanlar ılık ya da sıcak iklimlerden yaşamaya alışmışlar. Birden soğuk iklimlere...

Ayak İncilmesi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen bir takım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmakta...

Ayak Bileği Kırığı

Ayak bileği kırığı, Ayak bileği anatomisinin tepe kısmı üç kemikten oluşmaktadır. Tibia adı verilen incik kemiği, Fibula adı verilen kaval kemiği ve talus adı verilen ayak bileği kemiğinden oluşmaktadır. Ayak kemikleri, ayak bileğ...

Ayakta Sinir Sıkışması

Ayakta Sinir Sıkışması, Vücudumuzun her yerinde sinir hücresi bulunmaktadır. Sinirlerin diğer adı ise uyarıcı hücreler olarak adlandırılır. Ayakta sinir sıkışması genel olarak ani hareket yaptığınız zaman ortaya çıkabilir. Aynı za...

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı, Halluks Valgus ayak başparmağı etrafında bulunan, eklemi korumakla görevli olan yağ yastıkçığı dokusunun, deformasyon nedeniyle fazla basınç altında kalıp büyümesi sonucu şişlik ve kızarıklık oluşturması...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Ayak, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Şubat - 2018