ayak.gen.tr
Ayak

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ayak Topuklarındaki Çatlaklar

Ayak topuklarındaki çatlaklar, farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Özellikle kış aylarında kurumuş, susuz kalmış ve çatlama oluşan ayaklara haftada bir defa olsun bakım uygulamalıdır. Her iki ayağın topuğunda görülen çatlaklar hem görsel açıdan sorun olmakta, hem de ağrıya sebep olmaktadır. Çatlaklara sebep olan etkenler arasında bazı hastalıklar da bulunmaktadır. Cilt kuruluğuna sebep olan menopoz döneminde kadınların kilo alması da ayak topuklarında çatlaklara sebep olabilir. Kilonun hızlı alınıp, verilmesi çatlakların en etken sebeplerinden biridir.  

Ayak topuklarındaki çatlaklar neden oluşur?

  • Aşırı kilolu ve cildin kuru olması: Kilo fazlalığı olan kişilerin topuklarında daha fazla basınç oluşmaktadır. Topuk bölgesinde olan bu basınç çatlaklara sebep olmaktadır. Bu kişilerde cilt kuruluğu varsa çatlak oluşma olasılığı daha fazladır. 
  • Ayaklarda mantar enfeksiyonu olması: Ayaklarda mantar olması cildin kalınlaşmasına, kurumasına ve pullanmasına neden olur. Ciltte olan dökülmeler sonucunda  çatlak oluşumu riski artacaktır.
  • Sedef hastalığı: Bu rahatsızlıkta ciltte kurumaya neden olacağından çatlak oluşumunu arttırır.
  • Egzama rahatsızlığı: Bu rahatsızlık ciltte pullanma ve döküntülere sebep olur ve çatlak oluşumu için cildi kurutur.
  • Diyabet ve tiroit bezi hastalıkları: Bu metabolik hastalıklar cilt kuruluğuna sebep olduğundan, çatlak oluşumuna zemin hazırlar.
  • Menopoz döneminde olmak: Bu süreç kadınlar için oldukça sıkıntı vericidir.
    Ayak Topuklarındaki Çatlaklar

    Cilt kuruluğuna neden olan bu dönem ayak topuklarında çatlak oluşumuna sebep olabilir.
  • Ayak tabanında olan nasırlar: Nasır tabakaları ciltte şişkinlik, kuruma ve yağ dokusuna sebep olduğundan çatların oluşumunu sağlayabilir.

Ayak topuklarındaki çatlakları önlemek için ne yapılmalıdır?

Bu oluşumları önlemek için öncelikle ayak bakımına ve ayak sağlığına önem verilmelidir. Ayak derisinin nemlendirilmesine dikkat edilmelidir. Ayaklarla çıplak olarak dolaşmak çatlaklar açısından risklidir. Bu nedenle çıplak ayakla yerlere basılmamalıdır. Ayakkabı seçimine de özen gösterilmelidir. İç kısmında olan astarı sert olan ve çok alçak ayakkabılar tercih edilmemelidir.

Ayak topuklarındaki çatlaklar nasıl giderilir?

Ayak topuklarında olan çatlakların ilerlemesi halinde damarlar yoluyla mikroorganizmaları vücudun içine taşıyabilir. Bu durum tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Bölgede bulunan sinir uçları fazla miktarda ağrıya ve enfeksiyona sebep olabilir. Bu sebeple öncelikle topukta olan basınç azaltılmalıdır. Topuklar uygun kremlerle nemlendirilmeli ve çatlakların onarılması sağlanmalıdır. Ayak topuklarındaki çatlaklar bir hastalığa bağlı oluşmadıysa, evde ayak bakımına dikkat edilmelidir. Ayaklar ılık suyun içinde dinlendirilmelidir. Ilık suyun içine bir miktar elma sirkesi konulması faydalı olabilir. Ardından topuk taşıyla ölü hücreler temizlenmeli ve nemlendirici krem tatbik edilmelidir. Bu bakımlardan fayda sağlanamazsa, bir dermatologdan yardım alınmalıdır. Özellikle diyabet hastalarının ayakları bilinçli olarak tedavi edilmelidir.

Yayınlanma Tarihi : 10.05.2014 04:10:33

Ayak Topuklarındaki Çatlaklar Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ayak Topuklarındaki Çatlaklar"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ayak Kırığı

Ayak kırığı, uzun süren bir hareketsizlik dönemi meydana getirebilmektedir. Ayak kırığı, birkaç nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Ayrıca kırığın boyutları iyileşme sürecinde çok önemli olmaktadır. Ayak bölgesi vücudun bütün y...

Kırık Ayak

Kırık Ayak, Ayak kemiğinin yapısı yapı itibariyle, yani anatomisi üç şekilde oluşur. Bunlar; kaval kemiği,  aşık kemiği ve kamış kemiğidir. Bu saymış olduğumuz kemikler, eklem çevresini çepeçevre sarıp sarıp, kepçe içine oturmuş k...

Ayak Kokusu

Ayak kokusu, kişinin kendisini rahatsız ettiği kadar, etrafında bulunan insanları da rahatsız eder. Ancak çoğu kişi buna rağmen tedavi olmayı erteleyebilir. Bunun altında yatan en önemli neden kişinin ayak kokusundan utanmasıdır....

Ayak Altı Su Toplaması

Ayak Altı Su Toplaması, Bu durum ayak kısmında olmasını istemediğiniz bir rahatsızlıktır. Genellikle bu rahatsızlığa bayanlarda rastlanılır. Karşıdaki insanlara güzel görünmek için ayaklarına bir numara küçük ayakkabı giyinirler v...

El Ayak Üşümesi

El ayak üşütmesi, bu konu daha çok havanın soğumasıyla ortaya çıkar bir durumdur. El ayak üşütmesi gerçekten insanlara zor anlar yaşatıyor. Çünkü insanlar ılık ya da sıcak iklimlerden yaşamaya alışmışlar. Birden soğuk iklimlere...

Serçe Parmak

Serçe Parmak; El ve ayaklarımızda bulunun vücudumuzun en küçük ve en narin parmağıdır. O nedenle serçe ismini almıştır. Her parmağın kendine özgü bir işareti olduğu gibi serçe parmağında kendine özgü farklı algı ve davranış biçimi...

Ayak İncilmesi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen bir takım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmakta...

Tırnak Batması

Tırnak batması, tırnağın yan kısmının deri içine batması sonucu oluşan acı veren bir rahatsızlıktır. Tırnağın batık kısmında iltihap oluşur. İltihap ilerledikçe ağrı ve dokudan dışarı akan bir sıvı meydana gelir. Bu durumdaki tırn...

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı, Halluks Valgus ayak başparmağı etrafında bulunan, eklemi korumakla görevli olan yağ yastıkçığı dokusunun, deformasyon nedeniyle fazla basınç altında kalıp büyümesi sonucu şişlik ve kızarıklık oluşturması...

Ayak Egzersizleri

Ayak egzersizleri, vücudun neredeyse bütün ağırlığını taşıyan ve vücudu dengeli bir biçimde dağıtıp ayakta durmamızı sağlayan organın başında ayaklarımız gelmektedir. Gün içerisinde vücut ağırlığının hepsini taşıyan ayaklarda kıza...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Ayak, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018