ayak.gen.tr
Ayak

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









El Ayak Üşümesi

El ayak üşütmesi, bu konu daha çok havanın soğumasıyla ortaya çıkar bir durumdur. El ayak üşütmesi gerçekten insanlara zor anlar yaşatıyor. Çünkü insanlar ılık ya da sıcak iklimlerden yaşamaya alışmışlar. Birden soğuk iklimlere geçiş olunca ellerin çıplak olması ve ayakların da yere temas etmesinden dolayı el ayak üşütmesi meydana gelir. Soğuk iklim sadece el ayak üşütmesi değil aynı zamanda burunda, kulaklarda, bacaklarda ve vücudun herhangi bir tarafında üşütme olabilir. Bunun sebebi ise kan dolaşımın yavaşlamasından kaynaklanır. El ayak üşütmesi fazlalaştığı zaman mavileşir ve morlaşır. El ve ayak kullanılamaz hale gelir. Bazılarının el ve ayakları üşüttüğü zaman direk sıcak suya daldırıyor. Bu kesinlikle yanlış bir uygulamadır. El ayak üşütmesi yaşandığında kişi sakin olacak ve soğuk alandan sıcak alana geçip iyice üstünü örtecek. Daha sonra ısıtıcı varsa el ve ayaklarını ısıtacak daha sonra, ılık suya el ve ayaklarını koymalıdır. Bu şekilde hiç acı hissetmez.

El ayak üşütmesinin nedenleri

  • Soğuk iklimler: El ayak üşütmesinin en büyük nedenlerinden biriside soğuk iklimlerdir. Özellikle kış aylarının çetin geçtiği yerlerde bu duruma daha fazla kişi maruz kalmaktadır. Hele demir eksikliği olan bir kişide el ayak üşütmesi daha fazla belirgin olmaktadır. Ülkemizde Doğu Anadolu Bölgesi ve iç kesimler kış aylarında daha çok etkilenmektedir.
  • Anemi: Diğer ismiyle kansızlık olup, daha çok kadınlarda görülmektedir.
    El Ayak Üşümesi

    Demir eksikliğinin olmasından dolayı, tiroid hormonları etkilenir ve bu hormonlar metabolizmayı etkilediğinden dolayı hissedilen vücut sıcaklığı düşer.
  • Yavaş kan dolaşımı: bu durum daha çok kalple alakalıdır. Yani kalp sağlığının kötü olması yetersiz kan dolaşımına sebebiyet verecektir. El ayak üşütmesi kan dolaşımının fonksiyonu pasifleştiği için daha çok ileri yaşlarda olan insanlarda fazla görülür. Kan dolaşımının yetersiz olması bazen aşırı kilolardan dolayı etkilenir ve daha hızlı çalışamaz.
  • Sigara bağımlılığı: Fazla sigara bağımlılığı el ayak üşütmesini ortaya çıkaran bir başka nedendir. Kötü madde olması nedeniyle kan damarlarına zarar verir ve kan akışını engeller. Engellenen kan ise üşütme meydana getirir.

El ayak üşütmesinin tedavisi

El ayak üşütmesine karşı basit yöntemlerle tedavi olmam mümkündür. Yani el ayak üşütmesi hangi nedenden kaynaklandığın tespit ettikten sonra ona göre çözüm bulunması gerekir. Örneğin kansızlıktan meydana geliyorsa, kan artırıcı besinler tüketilmelidir. Pekmez kan oluşumunda harika bir etkiye sahiptir. Kalp damar sorunlarına karşı doktora başvurmalı ve bunun için ilaç kullanılmalıdır. İklim şartlarından kaynaklanan el ayak üşütmesi için kaliteli kışlık elbiseler giyilmeli ve mümkün olduğunda kalın çoraplar ve eldivenler giyilmelidir. 

Yayınlanma Tarihi : 07.06.2017 04:17:47

El Ayak Üşümesi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "El Ayak Üşümesi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kırık Ayak

Kırık Ayak, Ayak kemiğinin yapısı yapı itibariyle, yani anatomisi üç şekilde oluşur. Bunlar; kaval kemiği,  aşık kemiği ve kamış kemiğidir. Bu saymış olduğumuz kemikler, eklem çevresini çepeçevre sarıp sarıp, kepçe içine oturmuş k...

Serçe Parmak

Serçe Parmak; El ve ayaklarımızda bulunun vücudumuzun en küçük ve en narin parmağıdır. O nedenle serçe ismini almıştır. Her parmağın kendine özgü bir işareti olduğu gibi serçe parmağında kendine özgü farklı algı ve davranış biçimi...

Ayak Kırığı

Ayak kırığı, uzun süren bir hareketsizlik dönemi meydana getirebilmektedir. Ayak kırığı, birkaç nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Ayrıca kırığın boyutları iyileşme sürecinde çok önemli olmaktadır. Ayak bölgesi vücudun bütün y...

Ayak Kokusu

Ayak kokusu, kişinin kendisini rahatsız ettiği kadar, etrafında bulunan insanları da rahatsız eder. Ancak çoğu kişi buna rağmen tedavi olmayı erteleyebilir. Bunun altında yatan en önemli neden kişinin ayak kokusundan utanmasıdır....

El Ayak Üşümesi

El ayak üşütmesi, bu konu daha çok havanın soğumasıyla ortaya çıkar bir durumdur. El ayak üşütmesi gerçekten insanlara zor anlar yaşatıyor. Çünkü insanlar ılık ya da sıcak iklimlerden yaşamaya alışmışlar. Birden soğuk iklimlere...

Tırnak Batması

Tırnak batması, tırnağın yan kısmının deri içine batması sonucu oluşan acı veren bir rahatsızlıktır. Tırnağın batık kısmında iltihap oluşur. İltihap ilerledikçe ağrı ve dokudan dışarı akan bir sıvı meydana gelir. Bu durumdaki tırn...

Ayak Altı Su Toplaması

Ayak Altı Su Toplaması, Bu durum ayak kısmında olmasını istemediğiniz bir rahatsızlıktır. Genellikle bu rahatsızlığa bayanlarda rastlanılır. Karşıdaki insanlara güzel görünmek için ayaklarına bir numara küçük ayakkabı giyinirler v...

Ayak Egzersizleri

Ayak egzersizleri, vücudun neredeyse bütün ağırlığını taşıyan ve vücudu dengeli bir biçimde dağıtıp ayakta durmamızı sağlayan organın başında ayaklarımız gelmektedir. Gün içerisinde vücut ağırlığının hepsini taşıyan ayaklarda kıza...

Ayak İncilmesi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen bir takım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmakta...

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı, Halluks Valgus ayak başparmağı etrafında bulunan, eklemi korumakla görevli olan yağ yastıkçığı dokusunun, deformasyon nedeniyle fazla basınç altında kalıp büyümesi sonucu şişlik ve kızarıklık oluşturması...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Ayak, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017