ayak.gen.tr
Ayak

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ayak Ağrıları

Ayak ağrıları, ayaklar vücudumuz için önemli organlardan biridir. Ayakta durulurken vücudun bütün yükünü taşıyan, koşma yürüme gibi fonksiyonları yerine getirme gibi görevleri bulunmaktadır. Ayaklarda olan ağrılar farklı sebeplerden dolayı oluşabilir. Bunların en önemlisi çocukluk döneminden gelen defermitelerdir. Ayaklarda görülen hastalıklar iyi tedavi edilmediğinde, sonraki dönemlerde ayak ağrılarına sebep olabilir. Ayak ağrıları kişilerin yaşam kalitelerini olumsuz olarak etkileyecek bir unsurdur. 

Ayak ağrılarına neden olan faktörler nelerdir?

Düz tabanlık: Bu rahatsızlık 2,5 yaşından sonra teşhis edilebilen taban çökmesi durumudur. Bu rahatsızlık 2,5-6 yaş arası çocuklarda ayak kemikleşmeden, kemikler kıkırdak dokuya sahipken özel botlarla düzeltilmelidir. Bu yaşlardan sonra düztabanlığın düzelmesi mümkün değildir. Ayakta eşit yük dağılımı sağlamak için özel tabanlık kullanılmalıdır. Bunun yanında oluşacak ayağını iç tarafa ya da dış tarafa dönmesi yine botlarla düzeltilebilir. Bu yaşlarda düzeltilmeyen sorunlar ilerleyen dönemlerde tabanlık gibi uygulamalarla sadece ağrıların hafifletilmesi şeklinde olur.

Nasır oluşumu: Ayaklarda baskı ve sürtünmenin etkisiyle oluşan nasırlarda, deride kalınlaşma meydana gelecektir. Özellikle ayak parmaklarında çıkıntılar olan kişilerde bu oluşumlar daha sık meydana gelir. Bu durumda ayağın rahat edeceği ayakkabıların giyilmesi gerekir. İlaç tedavisi uygulanan nasır oluşumlarında, buna sebep olan etkenlerin ortadan kaldırılması tavsiye edilir. 

Kireçlenme sorunları (Artrit): Ayaklarda kemiklerin arasında bulunan kıkırdak dokunun aşınmasıyla oluşan kireçlenmelerde, romatizmal sorunlarda, ürik asidin dışarıya atılamaması gibi etkenlerde ayak ağrısı meydana gelecektir.

Ayak Ağrıları

Hastalığın türüne göre uygun tedavilerin gecikmeden yapılması gerekir.

Kemiklerde, tendon ve bağlarda oluşan zedelenmeler: Stres, asi tendonu, bursit, topuk dikeni gibi problemler ayak ağrılarına sebep olabilir. Uygulanan yanlış egzersizler, yanlış ayakkabı seçimi, spor sırasında zorlanmalar, kilo fazlalığı gibi etkenler ayak ağrılarının hafifletilmesini sağlayacaktır. Bu yanlış davranışların değiştirilmesi, hastalıkların tedavi edilmesi ağrıların dinmesine yardımcı olur. Topuk dikeninde tabanlık kullanılması, bursitlerin tedavisinin yapılması gerekir.

Perifal nöropati: Bu rahatsızlık ayaklarda ağrı ve uyuşmayla kendini gösterir. Hastalarda kalp hastalığı, şeker hastalığı, beslenme düzensizliği, böbrek hastalığı gibi sorunların olması bu rahatsızlığı getirebilir. Fizyoterapi ve ilaçlarla tedavi edilebildiğinden, ihmal edilmeden tedavisi yapılmalıdır. Bunun dışında diğer rahatsızlıkların tedavisi de yapılmalıdır.

Yanlış ayakkabı seçimi: Özellikle bayanlar güzellikleri uğruna yüksek topuklu ve dar ayakkabıları tercih ederler. Ancak bunu yaparken sağlıklarını riske atacaklarını unutmamaları gerekir. Ayak sağlıkları bu yanlış seçimden dolayı korunamamaktadır. Ayak ağrısı dışında şekil bozuklukları, diz ağrıları, bel problemleri gibi başka sorunları da gündeme getirecek ayakkabı seçimine dikkat edilmelidir.

Yayınlanma Tarihi : 10.05.2014 04:15:26

Ayak Ağrıları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ayak Ağrıları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ayak Kırığı

Ayak kırığı, uzun süren bir hareketsizlik dönemi meydana getirebilmektedir. Ayak kırığı, birkaç nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Ayrıca kırığın boyutları iyileşme sürecinde çok önemli olmaktadır. Ayak bölgesi vücudun bütün y...

Kırık Ayak

Kırık Ayak, Ayak kemiğinin yapısı yapı itibariyle, yani anatomisi üç şekilde oluşur. Bunlar; kaval kemiği,  aşık kemiği ve kamış kemiğidir. Bu saymış olduğumuz kemikler, eklem çevresini çepeçevre sarıp sarıp, kepçe içine oturmuş k...

Ayak Kokusu

Ayak kokusu, kişinin kendisini rahatsız ettiği kadar, etrafında bulunan insanları da rahatsız eder. Ancak çoğu kişi buna rağmen tedavi olmayı erteleyebilir. Bunun altında yatan en önemli neden kişinin ayak kokusundan utanmasıdır....

El Ayak Üşümesi

El ayak üşütmesi, bu konu daha çok havanın soğumasıyla ortaya çıkar bir durumdur. El ayak üşütmesi gerçekten insanlara zor anlar yaşatıyor. Çünkü insanlar ılık ya da sıcak iklimlerden yaşamaya alışmışlar. Birden soğuk iklimlere...

Ayak Altı Su Toplaması

Ayak Altı Su Toplaması, Bu durum ayak kısmında olmasını istemediğiniz bir rahatsızlıktır. Genellikle bu rahatsızlığa bayanlarda rastlanılır. Karşıdaki insanlara güzel görünmek için ayaklarına bir numara küçük ayakkabı giyinirler v...

Serçe Parmak

Serçe Parmak; El ve ayaklarımızda bulunun vücudumuzun en küçük ve en narin parmağıdır. O nedenle serçe ismini almıştır. Her parmağın kendine özgü bir işareti olduğu gibi serçe parmağında kendine özgü farklı algı ve davranış biçimi...

Ayak İncilmesi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen bir takım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmakta...

Tırnak Batması

Tırnak batması, tırnağın yan kısmının deri içine batması sonucu oluşan acı veren bir rahatsızlıktır. Tırnağın batık kısmında iltihap oluşur. İltihap ilerledikçe ağrı ve dokudan dışarı akan bir sıvı meydana gelir. Bu durumdaki tırn...

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı, Halluks Valgus ayak başparmağı etrafında bulunan, eklemi korumakla görevli olan yağ yastıkçığı dokusunun, deformasyon nedeniyle fazla basınç altında kalıp büyümesi sonucu şişlik ve kızarıklık oluşturması...

Ayak Egzersizleri

Ayak egzersizleri, vücudun neredeyse bütün ağırlığını taşıyan ve vücudu dengeli bir biçimde dağıtıp ayakta durmamızı sağlayan organın başında ayaklarımız gelmektedir. Gün içerisinde vücut ağırlığının hepsini taşıyan ayaklarda kıza...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Ayak, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018