ayak.gen.tr
Ayak

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ayak Tabanı Ağrısı

Ayak tabanı ağrısı, ayak tabanında meydana gelen şiddetli ya da sızlama şeklinde olan ağrılar bir çok insanı rahatsız etmektedir. Bu ağrıların oluşumu ayağın hassas dengesinin bozulmasından kaynaklanabilir. İnsanlar ayakta durdukları zaman vücut ağırlıkları eşit olarak dağıtılmaktadır. Vücudun yükü ilk olarak ayak topuk kemiğine ve ayaktaki birinci tarak kemiğinin başına gelmektedir. İkinci olarak beşinci tarak kemiğinin başına, üçüncü olarak ise 2,3, ve 4. tarak kemiğinin başlarına gelir. Ayak tabanında zeminle teması sağlayan üç nokta vardır. Bu üç nokta sayesinde dengede durmamız kolaylaşır. Birinci parmaktaki iki kalın kemik ayağın temas ettiği yeri itebilmek için kullanılır. Beşinci parmaktaki kemiklerin kısalığı, metatarsal kemiklerden kaynaklanır. Bu yapı vücudu ileriye doğru itmek için şarttır. Diğer temas noktası ise topuk kemiğidir. Topuk kemiği hassas bir şekilde dengelenmiştir. Ayaklar yere tam olarak bastığında, vücut ağırlığının üç katı bir ağırlığı kaldırabilecek güce sahip olur. Ayak tabanı ağrısı ayakların sağlığına dikkat edilmediğinde ve bazı hastalıklar sonucunda oluşabilir.

Ayak tabanı ağrısının sebebi nedir?

Ayak tabanında ağrıya neden olan hastalıklar içinde en yaygın olanı morton nöroması adındaki rahatsızlıktır. Ağrı ayak tabanında tarak kısmında devamlı olarak hissedilir. Bu sinirin iyi huylu tümörü olsa da, gerçek bir tümör değildir. Ayak parmaklarına kadar giden digital sinirin etrafındaki dokuda kalınlaşma meydana gelir. Nöroma sinir ayak parmağı kemiklerine bağlanmak için ligamentin altından geçerken meydana gelir. Morton nöroması çoğunlukla üçüncü ve dördüncü ayak parmaklarının arasında ve travmaya ya da aşırı basıncın irritasyonuna verilen bir cevaptır.

Ayak Tabanı Ağrısı

. Kadınlarda erkeklere nazaran oluşma sıklığı yaklaşık olarak on kat daha fazladır. 

Morton nöroması belirtileri nedir?

Ayak tabanından parmaklara kadar yayılan yakıcı bir ağrıyla kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Günlük aktivitelerde ve ayakkabı giyildiğinde ayak tabanı ağrısı artar. Geceleri ise nadir olarak ağrı oluşur. Aynı zamanda ayak parmaklarında uyuşma gibi etkilere sebep olabilir. Yüksek topuklu ve dar ayakkabılar ağrıları arttırabilir. Bunlar kemiklere baskı yaparak, siniri sıkıştırdığından ayakta ağrılar artış gösterir.

Teşhis ve tedavisi nasıl yapılır?

Fiziksel muayene sırasında kemiklerin arasında elle hissedilecek kitle ya da tıkırtı sesi gelebilir. Kemiklere uygulanan basınçla, ağrıya neden olan baskı noktaları tespit edilir. Çekilen röntgen filmleri ayak kemiklerinde olabilecek gerilim kırıklarını tespit etmeye yarar.  Rahatsızlığın teşhisinden sonra bazı tedaviler uygulanır. Bunlar;

  • Ayağa giyilen ayakkabı tipini değiştirmek. Özellikle yüksek topuklu ve dar ayakkabılardan kaçınmak gerekir. Alçak topuklu ve yumuşak yapıda ayakkabılar giyilmelidir. Bu tedbir basıncın azalmasına ve sinirin rahatlamasına neden olur.
  • Ayakkabıların içine destekleyiciler koyulmalıdır. Bunlar kemikleri kaldıracağından, irritasyonu hafifleterek, sinir üzerinde basıncı azaltır.
  • Ayaklara kortikosteroid enjeksiyonu ayakları rahatlatarak, sinirde olan şişmeyi azaltır.

Bu tedaviler hastaları % 80 oranında rahatlatacak tedbirlerdir. Eğer bunlara rağmen rahatlama sağlanamıyorsa, ameliyat kararı alınabilir. Ameliyat sırasında sinirin bir bölümü kesilerek ya da etrafındaki dokular serbest bırakılarak, ayak tabanı ağrılarından kurtulabilirsiniz.

Yayınlanma Tarihi : 10.05.2014 04:11:46

Ayak Tabanı Ağrısı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ayak Tabanı Ağrısı"

oğuz

iki ayağımda çok ağrıyordu o kadar çok ağrıyorduki yürütmüyodu beni. Diz kapaklarıma kadar cıkıyodu ağrısı. Sağ ayakda çok problem kalmadı ama sol ayak tabanım müthiş ağrıyor. Özellikle iç kısım dokundukça böyle rahatladığımı hissediyorum ağrıyan yerlere. Ne yapmam gerekiyor acaba çünkü çekilmez bir ağrı bu...

2016-04-28

Kullanıcı oyu: 4,5

emir

ayağım çok ağrıyor şişiyor üstünde duraıyorum neden sizce bi önerisi fikri olan var mı

2015-10-14

Kullanıcı oyu: 4,5

öznur eken

sol ayak altıda agrım var acaba sebebi nedir teşekkür ederim

2015-09-16

Kullanıcı oyu: 4,5

ismet gürsoy

yıllardır sol ayak tabanımda bir sızı var ortopedik tabanlık kullanıyorum , sürekli ayaktada değilim bir türlü geçmedi ne yapmam gerek

2015-09-08

Kullanıcı oyu: 4,5

ali altıntaş

ayak taban uc kısmının tabanında ağrı parmak uclarıda karıncalanma

2015-09-06

Kullanıcı oyu: 4,5

ERSİN ÖZDEMİR

SAĞ AYAK TOPUK KEMİĞİ ALT TABANI BASINCA ÇOK AĞRIYOR SONRASI SIZLAMA YAPIYOR.NE YAPMAM LAZIM

2015-05-30

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kırık Ayak

Kırık Ayak, Ayak kemiğinin yapısı yapı itibariyle, yani anatomisi üç şekilde oluşur. Bunlar; kaval kemiği,  aşık kemiği ve kamış kemiğidir. Bu saymış olduğumuz kemikler, eklem çevresini çepeçevre sarıp sarıp, kepçe içine oturmuş k...

Serçe Parmak

Serçe Parmak; El ve ayaklarımızda bulunun vücudumuzun en küçük ve en narin parmağıdır. O nedenle serçe ismini almıştır. Her parmağın kendine özgü bir işareti olduğu gibi serçe parmağında kendine özgü farklı algı ve davranış biçimi...

Ayak Kırığı

Ayak kırığı, uzun süren bir hareketsizlik dönemi meydana getirebilmektedir. Ayak kırığı, birkaç nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Ayrıca kırığın boyutları iyileşme sürecinde çok önemli olmaktadır. Ayak bölgesi vücudun bütün y...

Ayak Altı Su Toplaması

Ayak Altı Su Toplaması, Bu durum ayak kısmında olmasını istemediğiniz bir rahatsızlıktır. Genellikle bu rahatsızlığa bayanlarda rastlanılır. Karşıdaki insanlara güzel görünmek için ayaklarına bir numara küçük ayakkabı giyinirler v...

Ayak Bileği Kırığı

Ayak bileği kırığı, Ayak bileği anatomisinin tepe kısmı üç kemikten oluşmaktadır. Tibia adı verilen incik kemiği, Fibula adı verilen kaval kemiği ve talus adı verilen ayak bileği kemiğinden oluşmaktadır. Ayak kemikleri, ayak bileğ...

Ayak Kokusu

Ayak kokusu, kişinin kendisini rahatsız ettiği kadar, etrafında bulunan insanları da rahatsız eder. Ancak çoğu kişi buna rağmen tedavi olmayı erteleyebilir. Bunun altında yatan en önemli neden kişinin ayak kokusundan utanmasıdır....

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı

Ayak Baş Parmak Çıkıntısı, Halluks Valgus ayak başparmağı etrafında bulunan, eklemi korumakla görevli olan yağ yastıkçığı dokusunun, deformasyon nedeniyle fazla basınç altında kalıp büyümesi sonucu şişlik ve kızarıklık oluşturması...

Ayak İncilmesi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen bir takım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmakta...

El Ayak Üşümesi

El ayak üşütmesi, bu konu daha çok havanın soğumasıyla ortaya çıkar bir durumdur. El ayak üşütmesi gerçekten insanlara zor anlar yaşatıyor. Çünkü insanlar ılık ya da sıcak iklimlerden yaşamaya alışmışlar. Birden soğuk iklimlere...

Ayak Egzersizleri

Ayak egzersizleri, vücudun neredeyse bütün ağırlığını taşıyan ve vücudu dengeli bir biçimde dağıtıp ayakta durmamızı sağlayan organın başında ayaklarımız gelmektedir. Gün içerisinde vücut ağırlığının hepsini taşıyan ayaklarda kıza...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Ayak, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017