Ayak parmağımda bir kırık olduğunu düşündüğümde, belirtiler arasında ağrı ve şişlik yaşadım. Özellikle hareket ettirdiğimde acı hissediyordum. Acaba bu durumu yaşadıktan sonra ne gibi tedavi yöntemleri uygulamam gerektiğini biliyor musunuz? Dinlenme ve buz uygulaması dışında neler yapmalıyım? Ayrıca, iyileşme sürecinin ne kadar sürdüğünü ve bu süreçte dikkat etmem gereken noktaları merak ediyorum. Tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz?
Ayak parmağımda bir kırık olduğunu düşündüğümde, belirtiler arasında ağrı ve şişlik yaşadım. Özellikle hareket ettirdiğimde acı hissediyordum. Acaba bu durumu yaşadıktan sonra ne gibi tedavi yöntemleri uygulamam gerektiğini biliyor musunuz? Dinlenme ve buz uygulaması dışında neler yapmalıyım? Ayrıca, iyileşme sürecinin ne kadar sürdüğünü ve bu süreçte dikkat etmem gereken noktaları merak ediyorum. Tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yaz