Ayak Topuk Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Ayak Topuk Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak topuk ağrısı, yürüme esnasında ayakların her birine 60 tonluk bir baskı uygulanmaktadır. Ayaklar bu nedenle olumsuzlukların eşlik etmesi halinde bu durumdan olumsuz olarak etkilenir. Yürüme sırasında, spor etkinliklerinde, uygunsuz ayakkabılar giyildiğinde ya da çıplak ayakla uygun olmayan yüzeylerde yüründüğünde ayak topuk ağrısı oluşur. Çoğu insan bunu önceleri pek önemsemez. Yaptığı aktiviteye devam eder. Bunlar devam ettirildiği sürece topuk ağrısı daha fazla kötüleşir. Kronikleşen ağrılar çeşitli sorunlara yol açabilir.

Ayak topuk ağrısının sebepleri nedir?

Topuk ağrısı farklı sebeplerden dolayı oluşabilir. Topuk ağrısı yapan etkenler, topukta iki farklı türde ağrıya sebep olabilir. Bunlar topuğun alt kısmında ağrıya neden olan etkenler ve topuğun arka kısmında olan ağrıyı oluşturan etkenlerdir. Hareketlerde zorlama, koşma, hoplama gibi eylemler ayak parmaklarından itibaren topuğa kadar uzanan adalelerin inflamasyonuna sebep olur. Meydana gelen ağrı topuğun altında ve merkez bölümünde toplanır. Önceleri hafif olan ağrılar, dinlenme sonrasında yeniden şiddetlenebilir.

Ayak topuk ağrısı hangi bölgelerde oluşur?

Topuğun altındaki ağrılar: bu bölgede oluşan ağrılar topuktan baş parmağa kadar giden adalede meydana gelir.
  • Plantar fasitis (Subkalkaneal ağrı): Ayağın fazla zorlandığı koşma, zıplama gibi eylemler sonrasında topuk kemiğine kadar giden adale bantlarının etkilenmesiyle oluşur. Ağrılar topuğun altında oluşur, giderek şiddetlenme gösterir.
  • Topuk dikeni: Plantar fasitis devam ettiği takdirde doku bantlarının topuğa bağlı olduğu yerde topuk dikeni oluşur. Bu oluşum röntgen filmiyle belirlenebilir.
Topuğun arkasındaki ağrılar: Topuğun arkasında oluşan ağrıların olması halinde, aşil tendonunun topuğa bağlandığı yerde enflamasyon meydana gelmiştir. Topuğun ayakkabıya sürtmesi, koşma gibi durumların sonucunda oluşur. Zamanla deride kalınlaşma, kızarıklık ve şişlik yapabilir. Dokunmayla bile hassasiyet meydana gelir. Hareketin yapılmasıyla ağrı yenden başlar. Çıkıntı yaparsa ayakkabı giyildiğinde rahatsızlığa sebep olur.

Ayak topuk ağrısı nasıl tedavi edilir?
  • Öncelikle ağrıya neden olan aktiviteler bırakılmalıdır.
  • Doktorun önereceği topuk desteğini ya da tabanlığı kullanılmalıdır.
  • Ayak için özel germe egzersizi yapılmalıdır. Kronik ağrılarda fizik tedavi uygulanabilir.
  • Şişme ve ağrı olduğunda antienflamatuvar ilaçlar kullanılmalıdır.
Bu tedavi şekillerinden fayda göremeyen hastalara, biyolojik tedavi denilen özel tedavi uygulanmalıdır. Bu yöntemde hastanın kanından ayrıştırılan trombosit hücreleri ağrı olan bölgeye enjekte edilmektedir. Bu uygulama iyileşmeyi hızlandıran bir yöntemdir.

Ayak Topuk Ağrısı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayak Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer

Ayak Mantarı Nasıl Geçer

Ayak Bileği Burkulması

Ayak Bileği Burkulması

El Ayak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Su Toplaması ve Tedavisi

Ayak Altında Su Toplaması ve Tedavisi

Güncel

Ayak Bileğinin Özellikleri

Ayak Bileğinin Özellikleri

Güncel

Serçe Parmak Uyuşması

Serçe Parmak Uyuşması

Güncel

Ayak Altında Ağrı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Ağrı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kaslarının Özellikleri

Ayak Kaslarının Özellikleri

Ayak Parmak Arası Nasır Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmak Arası Nasır Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Siğil Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Siğil Belirtileri ve Tedavisi

Kırık Ayak Belirtileri ve Tedavisi

Kırık Ayak Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

El ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi

El ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Parmağı İncinmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmağı İncinmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Burkulması Tedavisi

Ayak Burkulması Tedavisi

Ayak Bileğinde Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileğinde Ödem Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Bakımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ayak Bakımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

El Ayak Ağız Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Ağız Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Evde Ayak Bakımı Tarifi

Evde Ayak Bakımı Tarifi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6