Ayak Ağrısı Nedenleri
15 Mayıs 2024

Ayak Ağrısı Nedenleri

Ayak ağrısı nedenleri, ayak ağrısı ayakların sağlık durumunu ele verecek olan bir sinyal olarak kabul edilmelidir. Ayaklarda ağrıya sebep olabilecek pek çok neden bulunmaktadır. Bunlar ayağın maruz kaldığı çeşitli hastalıklar olabileceği gibi, ayakların gün boyu ayakta kalarak yorulmasından kaynaklanabilir. Vücudun dengesini sağlayan, ağırlığını taşıyan ayaklarda ağrıların olması yapılacak işlerin aksamasına neden olacaktır. Ayakta oluşan ağrının öncelikle sebebinin belirlenmesi gerekir. Ayak sağlığı üzerinde önemle durulması gereken sağlık konuları arasında yer alır. Bazı durumlarda ayakkabı tercihini değiştirmek bile ağrıların önüne geçebilir. Herhangi bir rahatsızlık tespit edilemediğinde, ayakların bakımının ihmal edildiği düşünülmelidir.

Ayak ağrısına neden olabilecek rahatsızlıklar nelerdir?
  • Topuk dikeni: Genç yaşlı demeden herkeste görülebilen bu rahatsızlık uygun tabanlık kullanımı, istirahat, lokal enjeksiyonlar ve ilaç tedavileriyle engellenebilir. Ağrıya neden olacağından tedavisinin ihmal edilmemesi gerekir.
  • Antreiror kompartman sendromu: Genç erkekleri daha fazla etkileyen rahatsızlık uzun egzersizler sonunda ağrıya sebep olur. Dinlenme, masaj, pasif egzersiz gibi tedavilerle iyileşmezse ameliyat uygulanmalıdır.
  • Düz tabanlık: Ayak arkındaki düşmeden oluşan rahatsızlık uzun yürümelerden sonra ya da uzun süre ayakta durmakla ağrıya sebep olabilir. Ağrı yapmadığı zaman tedavi gerektirmeyen düz tabanlık, kaslarda ağrıya neden olduğunda tedavi edilmelidir. Bu nedenle ilerleme göstermeden tabanlıklar kullanılarak ağrıların oluşumu azaltılmalıdır.
  • Nasır: Ayaklarda uzun süre devam eden baskı ya da sürtünmeyle ortaya çıkan bir sorundur. Bölgede sertleşme ve kalınlaşma oluştuğundan, ayakkabıların tahriş etmesiyle ağrılara sebep olabilir.
  • Aşil tendiniti: En fazla ayak ağrısına sebep olan rahatsızlıklar arasındadır. Fazla kilolar hatalı yapılan egzersizler, darbeli sporlarla uğraşma, ayakkabıların yanlış seçimi bu sorunların yaşanmasına neden olur. Ayak ağrılarınız bu sebepten oluşuyorsa, mutlaka tedavi edilmelidir.
  • Stres kırıkları: Aşırı yüklenme sebebiyle ayakta oluşan çatlaklar sebebiyle ağrılar oluşabilir. Ayağın zorlanması, aşırı aktiviteler ve hareketsiz yaşam sürmek gibi etkilerden oluşabilir. Bunların tedavi edilebilmesi için ayakkabı seçiminde dikkatli olmak gerekir. Ayağı sıkan dar ayakkabılar ağrıların artmasına sebep olur.
  • Kireçlenme: Ayaklarda eklemlerin kireçlenmesi gut hastalığında, romatizmal artrit ve osteoartrit gibi rahatsızlıklarda olmaktadır. Bu rahatsızlıklar ayak ağrılarının nedeni olabilir. Bir an önce tedavi edilmeleri gerekmektedir.
  • Periferal nöropati: Ayaklarda olan sinir hasarı sebebiyle ağrılar, uyuşmalar ve karıncalanma meydana gelebilir.
  • Yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar: Ayakkabı seçiminde tercihini bu şekilde kullanan kişilerde sıkça ağrılar meydana gelebilir. Uzun süre bu ayakkabılarla yürüyen ve ayakta kalan kişiler ağrıların oluşmasına engel olamaz.

Ayak Ağrısı Nedenleri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayak İskeletinin Özellikleri

Ayak İskeletinin Özellikleri

Ayakta Egzama Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Egzama Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Düşmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Düşmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Kırığı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Kırığı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemiklerinin Özellikleri

Ayak Kemiklerinin Özellikleri

Güncel

Ayak Mantarı Nasıl Geçer

Ayak Mantarı Nasıl Geçer

Güncel

Ayak Kokusu Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kokusu Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Kırığı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırığı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemik Çıkıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemik Çıkıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Başparmak Çıkıntısı

Ayak Başparmak Çıkıntısı

Ayak Parmak Arası Kaşıntısı

Ayak Parmak Arası Kaşıntısı

Bebeklerde Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Nasırına Ne İyi Gelir?

Ayak Nasırına Ne İyi Gelir?

Protez Ayak Özellikleri

Protez Ayak Özellikleri

Ayak İncilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İncilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmaklarının Özellikleri

Ayak Parmaklarının Özellikleri

Ayak Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi

Ayak Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi

Ayak Parmak Arası Nasır Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmak Arası Nasır Belirtileri ve Tedavisi

Taraklı Ayak Özellikleri

Taraklı Ayak Özellikleri

Ayak Altı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6