Ayak Topuklarındaki Çatlaklar
22 Haziran 2024

Ayak Topuklarındaki Çatlaklar

Ayak topuklarındaki çatlaklar, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Özellikle kış aylarında cildin kuruması ve susuz kalması, çatlamalara yol açabilir. Haftada en az bir defa ayak bakımının yapılması, bu tür sorunları önleyebilir. Her iki ayağın topuğunda görülen çatlaklar hem estetik açıdan bir problem oluşturur hem de ağrıya sebep olabilir. Çatlaklara sebep olan etkenler arasında bazı hastalıklar da bulunmaktadır. Örneğin, menopoz döneminde kadınların kilo alması ve cilt kuruluğu, ayak topuklarında çatlaklara yol açabilir. Kilonun hızlı alınıp verilmesi de çatlakların en yaygın sebeplerindendir.

Ayak Topuklarındaki Çatlaklar Neden Oluşur?

  • Aşırı kilolu ve cildin kuru olması: Kilo fazlalığı, topuklarda daha fazla basınç oluşturur. Bu basınç, topuk bölgesinde çatlaklara sebep olabilir. Ayrıca, ciltte kuruluk varsa çatlak oluşma olasılığı daha yüksektir.
  • Ayaklarda mantar enfeksiyonu: Mantar enfeksiyonu, cildin kalınlaşmasına, kurumasına ve pullanmasına neden olur. Bu durum, ciltte çatlak oluşma riskini artırır.
  • Sedef hastalığı: Sedef hastalığı, ciltte kuruluğa neden olduğu için çatlak oluşumunu artırır.
  • Egzama rahatsızlığı: Egzama, ciltte pullanma ve döküntülere sebep olur ve bu durum cildi kurutarak çatlak oluşumuna yol açar.
  • Diyabet ve tiroit bezi hastalıkları: Bu metabolik hastalıklar, cilt kuruluğuna sebep olduğu için çatlak oluşumuna zemin hazırlar.
  • Menopoz dönemi: Menopoz, kadınlar için oldukça sıkıntılı bir süreçtir ve cilt kuruluğuna neden olarak ayak topuklarında çatlaklara yol açabilir.
  • Ayak tabanında nasırlar: Nasır tabakaları, ciltte şişkinlik ve kuruma yaparak çatlakların oluşumuna sebep olabilir.

Ayak Topuklarındaki Çatlakları Önlemek İçin Ne Yapılmalıdır?

Çatlak oluşumlarını önlemek için öncelikle ayak bakımına ve ayak sağlığına önem verilmelidir. Ayak derisinin nemlendirilmesine dikkat edilmelidir. Çıplak ayakla dolaşmak, çatlaklar açısından risklidir. Bu nedenle çıplak ayakla yerlere basılmamalıdır. Ayrıca, ayakkabı seçimine de özen gösterilmelidir. İç kısmı sert astarlı ve çok alçak ayakkabılar tercih edilmemelidir.

Ayak Topuklarındaki Çatlaklar Nasıl Giderilir?

Ayak topuklarındaki çatlakların ilerlemesi, damarlar yoluyla mikroorganizmaların vücuda girmesine neden olabilir. Bu durum tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Bölgede bulunan sinir uçları, fazla miktarda ağrıya ve enfeksiyona sebep olabilir. Bu sebeple, öncelikle topuktaki basınç azaltılmalıdır. Topuklar uygun kremlerle nemlendirilmeli ve çatlakların onarılması sağlanmalıdır. Eğer çatlaklar bir hastalığa bağlı olarak oluşmamışsa, evde ayak bakımına dikkat edilmelidir. Ayaklar ılık su içinde dinlendirilmelidir. Ilık suya bir miktar elma sirkesi eklenmesi faydalı olabilir. Ardından topuk taşıyla ölü hücreler temizlenmeli ve nemlendirici krem uygulanmalıdır. Bu bakımlardan fayda sağlanamazsa, bir dermatologdan yardım alınmalıdır. Özellikle diyabet hastalarının ayakları bilinçli olarak tedavi edilmelidir.

Ayak Topuklarındaki Çatlaklar Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ayak Nasırı Nasıl Geçer

Ayak Nasırı Nasıl Geçer

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir?

Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir?

Ayak Damar Tıkanıklığı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Damar Tıkanıklığı Belirtileri ve Tedavisi

Taban Çökmesi Belirtileri ve Tedavisi

Taban Çökmesi Belirtileri ve Tedavisi

El ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi

El ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Ameliyatı Sonrası

Güncel

El Ayak Yanması Nedenleri ve Tedavisi

El Ayak Yanması Nedenleri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Ağrısı Nedenleri

Ayak Ağrısı Nedenleri

Ayak Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Yaraları Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Yaraları Belirtileri ve Tedavisi

Evde Ayak Bakımı Tarifi

Evde Ayak Bakımı Tarifi

Ayak Terlemesinin Nedenleri

Ayak Terlemesinin Nedenleri

Ayak Estetiği Nasıl Yapılır?

Ayak Estetiği Nasıl Yapılır?

Ayak Bileği Güçlendirme

Ayak Bileği Güçlendirme

Ayak Kokusu Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kokusu Belirtileri ve Tedavisi

Düz Ayak Tabanı

Düz Ayak Tabanı

Ayak Burkulması Tedavisi

Ayak Burkulması Tedavisi

Ayak Bileği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemiği Çıkıntısı

Ayak Kemiği Çıkıntısı

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6