Ayak Nasırı Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Ayak Nasırı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak nasırı, ayaklarda sürtünme ya da baskı sebebiyle oluşan tahrişe karşı cildin kalınlaşarak kendini korumaya çalışması nedeniyle oluşmaktadır. Ayaklarda oluşan nasırlar cildin kendini korumaya alması nedeniyle oluşur. Vücutta ağırlığın taşındığı bölgelerde oluşan nasırlar, en fazla ayakları etkisi altına almaktadır. Nasırların boyu, cinsi ne olursa olsun kişiye sıkıntı veren bir sorundur. Ayaklardaki sürtünme ve baskı dar ayakkabılardan, sert zeminlerdeki sürtünmeden, iki parmağın birbirine sürtmesinden dolayı oluşabilir. Bu etkilerin sürekli olarak tekrarlanması nasır oluşumuna zemin hazırlar.

Ayak nasırı neden olur?

Nasırın ana sebebi bir bölgede sürtünme nedeniyle oluşan basınçtır. Bu sürtünmeyi sağlayan etkenler ise;
  • Sıkı ve dar ayakkabılar
  • Ayak yapısına uygun olmayan ayakkabılar
  • Dış mekânda çıplak ayakla dolaşmak
  • Yüksek topuklu ayakkabıları sıkça giymek
  • Ayak parmaklarında oluşan deformasyonlar
  • Ayak yapısının fazla kemikli yapıda olması
  • Yürürken hatalı yapılan basma hareketi
En fazla görülen nasır türleri ve belirtileri nedir?

Nasırlar farklı belirtiler verse de bazı hallerde ağrısız ve belirtisi olmayan oluşumlar meydana gelebilir. Nasırın ilk belirtisi keskin özellikte bir ağrıdır. Hafif dereceli nasırlarda basınç ortadan kalkarsa ağrı kaybolur. Ancak derin ve büyük nasırlarda ağrı daha keskin ve devamlı hale gelir. Bu nasırlarda ağrının yanında ciltte kalınlaşma görülür. Nasırların fazla zararlı olmamasının yanında, çok ağrıya neden olduğunda mutlaka tedavisi gerekir. En fazla görülen nasır türleri ise;
  • Sert nasır: bu nasırların kökü oldukça sertleşmiştir. Genellikle ayak parmaklarının tepesinde, küçük parmağın tepe ve yan kısmında ya da ayağın altında meydana gelir.
  • Yumuşak nasır: bu nasırlar 1-4 cm çapında, kızarık ve hassas bir cilt görüntüsü sergilerler. Merkezleri ince ve pürüzsüzdür. Genellikle bu nasırlar parmakların dış kısımlarında görülür.
  • Tohum nasırı: Çoğunlukla topuğun arkasında ve yanında görülen nasırlardır. Bunlar ölü cilt hücrelerinden oluşur.
  • Kalıtsal nasırlar: Bunların dışında kalıtsal olan nasırlarda bulunmaktadır. Bu tür nasırlar 2,5 cm çapında olup, bunların oluşumunda basınç ve sürtünme yoktur. Ayak altında ya da avuç içlerinde görülür. Çocuklar bu nasırlara daha fazla maruz kalır.
Ayak nasırı nasıl tedavi edilir?

Ayaklardaki nasırların tedavisi oldukça kolaydır. Burada dikkat edilmesi gereken iltihaplı oluşumları ayırmaktır. Nasırlar kazındığında ölü hücreler çıkarken, iltihaplı olanlarda irin ya da kan akmaktadır. Bu nedenle gerçekten nasır olanlar belirlenip, daha sonra tedavi edilmelidir. Nasırları en kolay temizleme şekli ponza taşıdır. Salisilik asit içeriğine sahip olan nasır bantları tahriş edici özellikleri olduğundan dikkatli kullanılmalıdır. Bantların asit etkisiyle nasırları eritme etkisi olması, nasır belirtilerin yok olmasını sağlamakta ve nasırın etrafındaki dokuya zararlı olmaktadır. Bu nedenle kullanımlarında dikkatli olmak gerekir. Bu bantlar aynı zamanda alerjik etkilere sebep olabilir. Özellikle şeker hastalarında ve dolaşım bozukluğu olanlarda riskli olabilir. Bünyesi alerjik olmayanlarda doğru kullanılırsa, baskıyı azaltıp tedaviyi hızlandırabilir. Bunlar nasırı tedavi eden etkenler olsa da nasıra sebep olan nedenler tedavi edilmelidir. Nasırların keserek yok edilmeye çalışılması, ciltte kesiklere neden olabilir. Bu durumda ayağın devamlı olarak bakteri üretebilmesi nedeniyle kesikler bundan etkilenebilir. Nasırları tedavi ederken bazı konulara dikkat etmekte fayda vardır. Bunlar;
  • Ayağa uygun yapıda ayakkabılar giymek. Özellikle burun bölümü ayağa uyumlu olan rahat ayakkabılar tercih edilmelidir.
  • Ayakların temizliğine önem vermek gerekir. Düzenli olarak ayakların tıkanması, çorapların düzenli değiştirilmesi gerekir.
  • Ayakları düzenli olarak nemlendirmek ve yumuşak olmalarını sağlamak gerekir.
  • Tedavi sırasında doktora danışmak faydalı olacaktır.
Ayak nasırı nasıl önlenebilir?

Ayak nasırı oluşmadan önlenebilmesi için bazı önlemler alınabilir. Bunlar;
  • Ayakkabılar yumuşak malzemelerden yapılmış olanlardan seçilmelidir. Bunlar basıncı ve sürtünmeyi azaltacaktır.
  • Ayakkabıların topuk ve baş parmak altı yastıklı olmalıdır. Bu ayağın doğal şekilde kalmasına yardımcı olur.
  • Parmak kısmı geniş ve yuvarlak olan ayakkabılar seçilmelidir.
  • Ayakkabıların topukları 6 cm'den fazla olmamalıdır.
  • Ayakkabıların ek yerlerindeki dikişler düzgün olmalıdır.
  • Nasır oluşumuna meyilli bir yapınız varsa, dar burunlu ayakkabılar giymemelisiniz.
  • Ayakların her zaman iyi kurulanmasına dikkat etmelisiniz. Pamuklu çorapları tercih etmelisiniz. Ayaklar nemli bırakılmamalıdır. Çoraplar nemli olduğunda hemen değiştirilmelidir.
  • Evde yalın ayak dolaşmalısınız. Ayaklar hür ve serbest olacakları bu dönemlerde rahatlayacaktır. Topluma açık yerlerde çıplak ayakla dolaşmayın.
  • Vücudun asit dengesini düzenlemek için, arada üç gün süreyle meyve ve sebze tüketin.
  • Şekerli gıdalardan, kızartma, kırmızı et, kafein gibi gıdaları dikkatli tüketin.
  • A, E vitaminini ve potasyumu eksik alma nasır oluşumunu tetikleyebilir. Bunun için özellikle havuç ve muz tüketmeye çalışın.
  • Ayaklarınıza arada rahatlamak için, soğuk uygulama yapın.

Ayak Nasırı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Taraklı Ayak Özellikleri

Taraklı Ayak Özellikleri

Ayak Ağrısı Nasıl Geçer

Ayak Ağrısı Nasıl Geçer

Ayak Terlemesinin Nedenleri

Ayak Terlemesinin Nedenleri

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hamilelikte Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Su Toplaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Su Toplaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Su Toplanması Nedenleri

Ayak Su Toplanması Nedenleri

Ayak Nasırı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Nasırı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Anatomisinin Özellikleri

Ayak Anatomisinin Özellikleri

Güncel

Ayak Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir?

Ayak Çatlaklarına Ne İyi Gelir?

Ayak Sızlaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Sızlaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Ağrısı Nedenleri

Ayak Ağrısı Nedenleri

Ayak Detoksunun Faydaları Nelerdir?

Ayak Detoksunun Faydaları Nelerdir?

Ayak Bileği Kırıkları

Ayak Bileği Kırıkları

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer

Ayak Mantarı Nasıl Geçer

Ayak Parmağı İncinmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmağı İncinmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Nasırına Ne İyi Gelir?

Ayak Nasırına Ne İyi Gelir?

Ayak Altı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6