Ayak İncilmesi Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Ayak İncilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İncinmesi, Düşme, sağa sola vurma, ani hareket ve spor gibi faaliyetler sonucu ayakta meydana gelen birtakım ağrılı sorunlara ayak incinmesi denir. Ayak eklem bölgesinde bulunan bağ dokuları dediğimiz bağlar ile dik durmaktadır. Kemikler arası sarmal olan bu dokular ayak bölgesinin hatta inanan vücut yapısının en sağlam dokulardır. Bu bağların anı gerilmesi, esnemesi bu dokulara zarar verir. Ayak bölgesinde incinmeye zarar görmeye en yakın bölge eklemlerdir. Bu eklemlerde meydana gelen incinme sonucu kaslarda ve tendon bağlarında kılcal damarların zarar görmesi ile kanamalar meydana gelir. Ayak düzgün olmayan bir yerde düzgün​ bir şekilde yere basmıyor ise meydana gelen gerilme ile incinme oluşur. Bunun sonucunda da ayağın herhangi bir bölgesinde istemediğimiz ağrılar meydana gelir.

Ayak İncinmesi Belirtileri Nelerdir?
  • Derin veya yüzeysel deride oluşan şişlikler
  • İncinen bölgede şiddetli ağrılar ve hareket edememe
  • İncinen bölgeye el ile basıldığında deri altında sertlik hissetme
  • Deri altında kan liflerinin parçalanması sonucu önce beyaz, sonra siyah, daha sonra morarma şeklinde renk değişikliği olması
  • İncinen bölge ayağa kalkma durumunda ya da üzerine ağır cisim bırakılması durumunda ağrı veriyor ise yine ayak incinmesi belirtilerindendir.
Nasıl Tespit Edilir?

Meydana gelen incinme sonucu doktora gidilir durum anlatılır ve daha sonra röntgen çekilir. İncinme olan bölgede kırık olup olmadığı tespit edilir. Bunu yapma amacımız kırık ve ayak incinmesi aynı belirtileri gösterebilir. Bu yüzden röntgen ile net bir tespit yapmış oluruz. Bölgede oluşan ağrının şiddetine göre incinme derecesi öğrenilir. Eğer incinme haricinde kemiklerde zarar görmüş ise MR çekilir.

Tedavisi

Ayağımızda oluşan ağrılar gerilme ve yırtılma oluşan incinmenin şiddet derecesini gösterir dedik. Ağrı çok oluyor ve yürüyemez hale gelme durumunda koltuk desteği kullanabilirsiniz. 3 gün bu destekle gezmeniz halinde ağrılar azalacaktır. İncinme şiddetine göre atel, alçı, plastik koruyucu da takabilirsiniz. Ilık su ve sabunla masaj da mutlaka yapılmalıdır. Oluşan sertlikleri gidermek içinde zorlamadan egzersizler yapılabilir. Ağrı kesici hapları ve kremlerde alınabilir.

Ayak İncilmesi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ayak Kaslarının Özellikleri

Ayak Kaslarının Özellikleri

Alçıdan Çıkan Ayak

Alçıdan Çıkan Ayak

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Topuk Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Topuk Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Anatomisinin Özellikleri

Ayak Anatomisinin Özellikleri

Ayak Kaşıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kaşıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Serçe Parmak Uyuşması

Serçe Parmak Uyuşması

Güncel

Ayak Parmaklarının Özellikleri

Ayak Parmaklarının Özellikleri

Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmağı Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmağı Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir?

Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir?

Ayak Mantarı Nasıl Geçer

Ayak Mantarı Nasıl Geçer

Ayak Sızlaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Sızlaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Nasırı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Nasırı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Üşümesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Üşümesi Belirtileri ve Tedavisi

Taraklı Ayak Özellikleri

Taraklı Ayak Özellikleri

Ayak Altında Su Toplaması ve Tedavisi

Ayak Altında Su Toplaması ve Tedavisi

Ayakta Siğil Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Siğil Belirtileri ve Tedavisi

Evde Ayak Bakımı Tarifi

Evde Ayak Bakımı Tarifi

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Yanması Nedenleri ve Tedavisi

El Ayak Yanması Nedenleri ve Tedavisi

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Siğil Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Siğil Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Diyabetik Ayak Belirtileri ve Tedavisi

Diyabetik Ayak Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemik Çıkıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemik Çıkıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Estetiği Nasıl Yapılır?

Ayak Estetiği Nasıl Yapılır?

Ayak Tabanı Ağrısı

Ayak Tabanı Ağrısı

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6