Ayak Bileği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Ağrısı

Ayak bileği ağrısı, genellikle ayak bileğinin incinmesi ve burkulması sonrasında, ayak bileğinin dış kenarında tekrarlayıcı şekilde yaşanır. Bu ağrılar kronik ayak bileği ağrısına sebep olabilir. Ayak bileği, vücudun ağırlığını taşıdığından, en küçük bir zedelenme bile ağrılara yol açabilir. İnsanlar günlük yaşamda yapacakları aktivitelere, basit hareketlere, giydikleri ayakkabılara dikkat ederek, ayak bileğinde zedelenmelere engel olmalıdır. Bu şekilde, ayak bileğinde oluşacak ağrıların önüne geçilmiş olur.

Ayak Bileği Ağrısının Belirtileri ve Semptomları

Genellikle ayak bileğinin dış tarafında ağrı meydana gelir. Bu ağrılar yürüme sırasında ve aktivitelerde daha fazla ağırlaşabilir. Bazı durumlarda bu ağrılar değişmeyen yapıda seyredebilir.
Hastalarda düz olmayan satıhlarda yürüme zorluğu ve yüksek topuklu ayakkabılarla yürümede güçlük çekilmesi görülür.
Ayak bileği ekleminde instabilite, yani ayak bileğinde boşalma hissi oluşması.
Ayak bileğinde şişme, hassasiyet ve sertlik oluşması.
Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları.

Ayak Bileği Ağrısının Sebepleri

En sık rastlanan sebep, ayak bileği burkulmalarının tam olarak iyileştirilmemesidir. Burkma sırasında kemikler arasında bulunan bağlayıcı dokularda gerilme ve yırtılma oluşabilir. Dikkatsiz bir şekilde yapılan tedavilerle bu dokular iyileşmediği zaman etraftaki kaslar zayıflayabilir ve tekrarlayan burkulmalara neden olabilir.
Ayak bileği ekleminde olan sinirde incinme olması halinde ağrılar kronik bir hal alabilir. Sinirler sürüklenme ile gerilip kopabilir ya da hasara uğrayarak, basınç altında sıkıştırılabilir.
Yırtılma sebebiyle ya da kabarmış tendonlar.
Ayak bileği ekleminde artrit.
Ayak bileği eklemindeki kemiklerde kırılma.
Eklemde bulunan koruyucu sinovyanın inflamasyonu.
Burkulma sonrasında skar dokunun gelişmesi halinde ağrılar kronik hale gelir. Skar doku eklem içinde olan boşluğu doldurur ve ligamentlere basınç uygular.

Ayak Bileği Ağrısının Teşhisi

Hastalar doktora öncelikle öyküsünü anlatmalıdır. Bu şekilde ağrının neden kaynaklandığı, ne zamandır devam ettiği, bu süreçte uygulanan tedaviler ve ayak bileğinde incinme olup olmadığını belirlenir. Doktorunuz ağrının sebebini belirleyebilmek için, fiziki muayene sırasında bazı testler uygulayacaktır. Ağrının olduğu tam yerin belirlenmesi için lokal anestezik uygulanabilir. Bu arada ayak bileğinin filmleri çekilir. Bu, ayak bileğinde incinen ve incinmeyen kemiklerin karşılaştırılması için yapılır. Bazı durumlarda kemik taraması, MR gibi testler uygulanır.

Ayak Bileği Ağrısının Tedavisi

Yapılan tedavi kişinin ihtiyaçlarına ve koyulan teşhise yöneliktir. Tedavide cerrahi ve konservatif tedaviler bir arada kullanılabilir. Bunun için şişliği azaltacak ilaçlar ve aspirin kullanımı, kasların kuvvetlenmesini sağlamak, hareketi eski duruma getirmek için fizik tedavi uygulamak, ayak bileğine destek koymak gibi tedaviler uygulanır. Konservatif tedavilerden olumlu netice alınamazsa, cerrahi tedavi uygulamasına geçilebilir. Cerrahi işlemlerin çoğunluğu ayaktan uygulanır. Rehabilitasyon çalışmaları, iyi bir iyileşme sağlanması için 6-10 hafta sürebilir. Cerrahi tedaviler gevşek parçaların yerinden çıkarılması, eklem yüzeyinin temizlenmesi ve ligamentlerin onarılması şeklinde yapılabilir.

Sonuç

Ayak bileği ağrısı, günlük yaşam kalitesini düşüren ve dikkat edilmediğinde kronikleşebilen bir rahatsızlıktır. Erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile bu ağrıların önüne geçmek mümkündür. Ayak bileği sağlığını korumak adına, günlük aktivitelerde dikkatli olunmalı ve uygun ayakkabı tercihi yapılmalıdır. Tedavi sürecinde hekimin önerilerine uyulmalı ve gerekirse fizik tedavi ve rehabilitasyon programlarına katılım sağlanmalıdır.