Ayak mantarı, ayaklarda oluşan terlemeyle birlikte ortaya çıkan ve tedavisi güç olmasına rağmen tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Mantarlar, nemli yerlerde üreyip kaşıntı ve kötü kokuya sebep olurlar. Bu sorun, kapalı ayakkabı ve botları uzun süre giyen kişilerde daha sık yaşanır. Tedavi edilmediğinde, ayaklarda çeşitli rahatsızlıklara yol açabilirler. Bu rahatsızlıkların başında iltihaplanmalar, kaşıntı ve pişik gibi sorunlar gelir. Aynı zamanda mantarlar, vücudun diğer bölgelerine de enfekte olabilir. Mantarların saç, tırnaklar ve ciltte neden olduğu enfeksiyonlara mikoz denir. Ayakta gelişen mantar enfeksiyonu, bazı kişilerde parmak aralarına kadar yayılabilir. Ciltte kabuklanma ve pullanmaya neden olabilir. Kızarıklık ve kuruluk ayak tabanına kadar yayılabilir. Kaşıntılı su kabarcıkları oluşur. Bu nedenle mantar enfeksiyonu sedef ve egzama ile karıştırılabilir. Mantarın tırnaklara yayılması, tedaviyi zorlaştıran bir nedendir.

Ayakların dermatoloji uzmanı tarafından incelenmesi ve tetkiklerin yapılmasından sonra mantar tanısı konulur ve tedaviye başlanır. Mantarın evresine göre bir tedavi şekli belirlenir. Tedavideki amaç, cildin kuru tutulması ve ağrıların giderilmesidir. Rahatsızlığın başlangıcında antifungal içerikli kremler kullanılarak, kaşıntı ve yanma giderilir. İlerleyen durumlarda antifungal tabletler kullanılmaktadır. Mantarın ayaklardaki tedavisi oldukça güç olabilir. Bazı hastalarda tedavi aylarca devam edebilir. Tedavi tam ve düzenli olarak yapılmalıdır.

Bu esnada ayakların temizliğine dikkat etmelisiniz. Her gün ayaklarınızı yıkamalı ve iyice kurutmalısınız. Sıkı ve dar burunlu ayakkabılar giymemeli, yaz aylarında sandalet gibi hava alan ayakkabılar tercih etmelisiniz. Kış aylarında giyilen ayakkabılar hava alacak gerçek deriden olmalıdır. Çorapları pamuklu ve teri emen kumaşlardan seçmelisiniz. Ayaklara ayakkabı giyilirken antifungal içerikli sprey sıkılmalıdır. Mantarların tedavisi yapıldıktan sonra yeniden tekrarlama riski olduğundan, evde uyguladığınız temizlik tedbirlerine sürekli olarak devam etmelisiniz. Çıplak ayakla ortak kullanım alanlarında dolaşmamalı, ayaklarınızı yıkadıktan sonra iyice kurutmalısınız. Özellikle ortak banyo ve saunalarda, havuz kenarlarında dikkatli olmalısınız. Tırnakları düz kesmeli, derinden kesmemelisiniz.

Ayak mantarı tedavisinde dikkat edilmesi gereken bazı ekstra tedbirler de bulunmaktadır:

Bu bilgiler ışığında, ayak mantarının tedavisi ve önlenmesi konusunda daha bilinçli olabilir, sağlıklı ayaklara sahip olabilirsiniz.