Ayak Su Toplanması Nedenleri
15 Mayıs 2024

Ayak Su Toplanması Nedenleri

Ayakta Su Toplanması, Ayağın su toplaması bir anda meydana gelmez, genelde sorun önceden fark edilir. Ciddi sorunları önlemenin ilk yolu sorunu mümkün erken fark etmektir. Ayakta su toplanması, tahrişe bağlı olarak ortaya çıktıysa birkaç gün içinde kendi kendine geçebilir. Ama ayakta toplanan su kısa sürede geçmiyorsa bir doktora başvurmak gerekir. Daha çok uygun olmayan ayakkabı veya ayağın sürekli ayakkabının içinde olmasından dolayı oluşabilir. Ayakta su birikmesi oluşunca önce suyu çıkartılır daha sonra da nemlendirici ayak kremiyle nemlendirilerek iyileşmesi beklenebilir. Ayakta oluşan bazı su kabarcıkları sadece ayakkabıdan kaynaklı değil ayaktaki mantarlardan da oluşabilmektedir. Bu durumun tedavisi daha uzun sürelidir, ilaç tedavisine başvurulur hem mantarı hem su kabarcıklarını tedavi edecek ilaçlar kullanmak gerekir. Ayakta su toplayan yer, eğer su kabarcığı küçükse patlatılmamalıdır. Ama kabarcık büyükse ağrıyı geçirmek için steril bir şekilde suyu dışarı çıkarmak doğrudur. Tahrişe bağlı olarak oluşan su kabarcıkları için nemlendirici kremler, bakteriye bağlı oluşan su kabarcıkları için ise mutlaka hem oral alınan antibiyotik ilaçlar hem de deriye doğrudan uygulanan antibiyotikler kullanılmalıdır. Eğer su kabarcığı uzun süre ayağınızda kalıp geçmiyorsa bu bakterilere bağlı bir durumdur ve bu ciddi sorunlara neden olabilir. Bu gibi durumlarla karşılaşıldığında fazla zaman geçirmeden doktora başvurmak gerekmektedir. Ayakkabı alırken herkesin ayak yapısının farklı olduğu göz önünde bulundurulup, kişiler kendi ayak yapısına uygun olan ayakkabıyı seçmeye özen göstermelidir. Ayakların su toplamaması için bu son derece önemlidir.

Ayakkabıyla birlikte kullanılan çoraplar da çok önemlidir. Eğer ayakları aşırı terleyenlerdenseniz pamuklu çorapların kullanımından kaçınmanız gerekir, çünkü pamuk nemi tutan bir maddedir. Pamuktan ziyade daha özel çoraplardan kullanılmalıdır. Bunlar doğa yürüyüşleri için üretilmiş olan sentetik/yünlü, topuk bölgesi destekli çoraplar giyinilmelidir. Eğer ayağınız kolay su toplayan bir deri yapısına sahipse ve çabuk su topluyorsa çift çorap kullanarak ayakkabıyla ayak arasındaki sürtünmeyi engelleyebilirsiniz. Oluşan su kabarcığının nasıra dönüşmemesi için, öncelikle çok fazla yürümemeye özen göstermek gerekir. Su kabarcıklarının iyileşme sürecinde kullanılan nemlendirici kremler nasır oluşumunu engeller. Bununla birlikte ayağı vuran ya da çok sıkan, topuklu ayakkabılar tercih edilmemelidir. Ayağımızda su kabarcığı oluşturan ayakkabı iki gün üst üste giyilmemelidir. Tercih edilen çoraplar su toplamasının önlenmesinde özellikle önemlidir. Eğer mevsim yaz ise parmak arası terlikler tercih edilebilir. Banyo sonrasında ayakları nemlendirmek ayaklarda nasır oluşumunu ve çeşitli ayak rahatsızlıklarını önlemektedir. Ayrıca kuru ve serin tutmakta su kabarcıklarının oluşumuna engel olacaktır. Gerektiğinde ayaklar dinlendirilmelidir. Eğer ayaklarda nem ya da aşırı sürtünme hissediliyor ise yürüyüş temposu düşürülmeli ya da ayakkabı ve çoraplar çıkarılarak bir mola verilmeli ayak dinlendirilmelidir. Mümkünse olduğunca kuru, yeni ve temiz çoraplar giyinilmeli. Özellikle yakınlarda dere gibi su kaynakları var ise ayakları bir süre suya sokmak ve iyice kurulandıktan sonra kuru çoraplar giyinmek mucizevi sonuçlar sağlar. Mekan ve hava koşulları müsaade ettiği zamanlarda yürüyüş sandaletleri kullanmakta ayağı rahatlatır.

Ayak Su Toplaması Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ayak Nasırı Nasıl Geçer

Ayak Nasırı Nasıl Geçer

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayak Bakımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ayak Bakımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

El Ayak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

El Ayak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemik Çıkıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemik Çıkıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kemiği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ayak Kemiği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Siğili Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Siğili Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Egzersizleri Nelerdir?

Ayak Egzersizleri Nelerdir?

Ayak İncilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İncilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Burkulması

Ayak Bileği Burkulması

Ayak Kaslarının Özellikleri

Ayak Kaslarının Özellikleri

Ayak Bileğinde Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileğinde Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırığı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kırığı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tabanı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tabanı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tarak Kemiğinin Özellikleri

Ayak Tarak Kemiğinin Özellikleri

Ayak Ağrısı Nasıl Geçer

Ayak Ağrısı Nasıl Geçer

Ayak Şişmesi Neden Olur?

Ayak Şişmesi Neden Olur?

Ayak Ağrısı Nedenleri

Ayak Ağrısı Nedenleri

Ayak Altı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Yanması Neden Olur?

El ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi

El ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6