Hamilelikte Ayak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Hamilelikte Ayak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte ayak şişmesi özellikle hamileliğin altıncı ayından sonra ayak bilekleri ve aya sırtında ortaya çıkmaktadır. Hamilelerin %80'inde görülen bu durum bazı hamilelerin yürüyememesine neden olabilecek şekilde rahatsızlık verebilmektedir. Hatta bazılarının daha önce giydikleri ayakkabıları giyemediği ve 2 numara daha büyük ayakkabı satın almak zorunda kalması söz konusu olabilmektedir. Bu şişliklerin çok uzun süre ayakta kalındığı zaman ortaya çıktığını görebilmek mümkün olduğu gibi günün geç saatlerinde oluştuğunu görebilmek de mümkündür.

Hamilelikte ayak şişmesi havanın sıcak olduğu zamanlarda daha sık rastlanılan bir durumdur. Hatta bazı kadınların sadece ayaklarında değil aynı zamanda ellerinde, el bileklerinde, yüzde ve göz kapaklarında da şişme meydana gelmesi söz konusu olabilmektedir. Bu sebeple bazı hamilelerin ilerleyen gebelik haftalarında yüzüklerini çıkarmak zorunda kaldıklarını ve her zaman kullandıkları bileklikleri daha geniş takmak zorunda kaldıklarını görebilmek de mümkündür. Çalışan kadınlarda, hamile kalmadan önce kilolu olan bayanlarda, hamilelikte hızlı kilo alan kişilerde, düzensiz beslenenlerde, ikiz gebeliklerde ve ayak varisi olanlarda hamilelik dönemi sırasında ayak şişmesi sorunu daha sık görülebilmektedir.

Hamilelikte ayak şişmesi sorununun oluşumuna bakacak olduğumuz zaman gebeliğin ilerlemesi ile hücreler arası sahada sıvı miktarının artması ve bu da dokuların daha şiş bir hale gelmesine neden olduğunu görüyoruz. Ödem olarak adlandırılan bu durum rahim basısı sebebi ile oluşan dolaşım yavaşlamasından çok etkilenen ayak bilekleri gibi alanlarda ortaya çıkabilmektedir. Bu bölgeye parmağınızla bastığınız zaman hamura basmışsınız gibi içe göçtüğünü ve parmağınızı bastığınız yerde beyazlık oluştuğunu görebilirsiniz.

Hamilelikte ayak şişmesi ve ayaklarda ödem oluşması sorununu çözebilmek için fazla ayakta kalmamaya özen göstermeniz gerekmektedir. Bunun yanı sıra akşamları evde dinlenirken ayaklarınızı yukarı kaldıracak şekilde oturmaya dikkat etmelisiniz. Gündüzleri sıkı pantolon ve iç çamaşırı giymekten kaçınmalı ve özellikle sıcak havalarda dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz. Turşu gibi tuzlu gıdaları fazla tüketmemeye ve yemeğinize fazla tuz eklememeye de dikkat etmeniz yararınıza olacaktır.

Hamilelikte Ayak Şişmesi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ayak Tabanı Ağrısı

Ayak Tabanı Ağrısı

Editörün Seçtiği

Düz Ayak Tabanı

Düz Ayak Tabanı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak Parmak Arası Kaşıntısı

Ayak Parmak Arası Kaşıntısı

Ayak İncinmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İncinmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Çatlaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Çatlaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Kırıkları

Ayak Bileği Kırıkları

Güncel

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Diyabetik Ayak Belirtileri ve Tedavisi

Diyabetik Ayak Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Sinir Sıkışması Tedavisi

Ayakta Sinir Sıkışması Tedavisi

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Yanması Neden Olur?

Ayak Sızlaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Sızlaması Belirtileri ve Tedavisi

Rüyada Ayak Görmek Rüya Yorumu ve Anlamı

Rüyada Ayak Görmek Rüya Yorumu ve Anlamı

Ayaklarda Yanma Nedenleri?

Ayaklarda Yanma Nedenleri?

Ayak Egzersizleri Nelerdir?

Ayak Egzersizleri Nelerdir?

Ayak Bileği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Ameliyatı Sonrası

Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmağı İncinmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmağı İncinmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Estetiği Nasıl Yapılır?

Ayak Estetiği Nasıl Yapılır?

Ayak Parmağı Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Parmağı Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6