Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Ödem, vücudumuzdaki dokular arasında fazla miktarda sıvı birikmesine ödem denmektedir. Bu durumda ödem oluşan yerde şişlik meydan gelir. Ödem şişlikleri en çok ayaklarda, ellerde, bileklerde, bacaklarda ve kollarda görülür. Bunun yanı sıra iç organlarda da ödem oluşabilmektedir. Bu ödem belli başlı akciğerde, beyinde ve gözde görülebilmektedir. Bölgesel ödemlerin yanı sıra vücutta genel bir ödemde oluşabilmektedir. Ödem aniden olabileceği gibi yavaş yavaş da oluşabilmektedir. Bazen vücutta ödem olduğu anlaşılmayabilir. Ön belirti olarak kişi kilo aldığını düşünebilir hatta gözlerde şişme ile de kendini gösterebilir.

Ayakta Ödem; ödemin en çok görülen yerlerinden bir tanesi de ayak bileğidir. Sıvı birikmesi olarak adlandırılan ödem, alınacak basit önlemlerle önüne geçilebilir. Sıvı birikimini önlemek için öncelikle hayat tarzınızda basit değişiklikler yaparak başlayabilirsiniz. Tabi en başta ayakta ödeme sebep olabilecek hastalıkları elemek gerekmektedir. Bu hastalıklar, kalp damar hastalıkları, hormonal bozukluklar, karaciğer hastalıkları ve bazı alerjilerdir. Bunun için öncelikle bir doktora görünmek gerekmektedir.

Ayakta ödem uzun süre ayakta kalmaktan, kan dolaşım sistemindeki sorunlardan, diyabet gebelik veya metabolik bir hastalığın varlığında, ayakları uzun süre hareketsiz ve sarkık bırakıp bırakmamaktan, ödemle birlikte herhangi bir burkulma, incinme veya kırığın olup olmadığına bir de aşırı tuz tüketimine bağlı olup olmadığına bakılmalıdır. Ayakta ödem herhangi bir hastalık sonucu oluşuyor ise öncelikle hastalığın tedavi edilmesi gerekmektedir. Şayet ödem herhangi bir hastalığa bağlı değil ise bazı önlemlerle ödem kontrol altına alınabilmektedir. Ödemin iyileşmesi için öncelikle ayağa ve ayak tabanların iyi bakmak gerekmektedir. Ayağı her gün ılık bir su ile yıkayın, yumuşak bir havlu ile ayak tabanlarından kurutun, ıslak bırakmayın, mümkün olduğu kadar ayaklarınızı sarkıtmadan ve aşırı ayakta durmaktan kaçının, özellikle sigara içmekten ve bacak bacak üzerine atmaktan kaçının, her fırsatta ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutun, fazla tuz tüketmeyin, hafif egzersizler yapıp C vitamininden zengin beslenin.

Ayakta Ödem Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ayak Su Toplanması Nedenleri

Ayak Su Toplanması Nedenleri

Tırnak Batması Nasıl Geçer?

Tırnak Batması Nasıl Geçer?

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Ağrı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altında Ağrı Belirtileri ve Tedavisi

Evde Ayak Bakımı Tarifi

Evde Ayak Bakımı Tarifi

Ayak Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

El ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi

El ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Güncel

Ayakta Su Toplaması Belirtileri ve Tedavisi

Ayakta Su Toplaması Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Egzama Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Egzama Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayak Tabanı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tabanı Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Tabanı Ağrısı

Ayak Tabanı Ağrısı

Bebeklerde Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Protez Ayak Özellikleri

Protez Ayak Özellikleri

Ayak Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kokusu Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Kokusu Belirtileri ve Tedavisi

Düz Ayak Tabanı

Düz Ayak Tabanı

Ayak Bileğinde Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileğinde Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Mantarı Tedavisi

Ayak Mantarı Tedavisi

Ayak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Taraklı Ayak Özellikleri

Taraklı Ayak Özellikleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6