Diyabetik ayakla ilgili bu bilgileri okuduktan sonra, diyabet hastası olarak bu durumu nasıl önleyebilirim diye düşündüm. Özellikle düzenli ayak kontrollerinin ve uygun ayakkabı seçiminin ne kadar önemli olduğunu belirtmişsiniz. Peki, bu kontrolleri kendim yaparken nelere dikkat etmeliyim? Ayaklarımda herhangi bir değişiklik gördüğümde hemen bir uzmana mı başvurmalıyım? Ayrıca, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz konularında nasıl bir program izlemeliyim? Bu konuda önerileriniz varsa çok faydalı olur.
Diyabetik ayakla ilgili bu bilgileri okuduktan sonra, diyabet hastası olarak bu durumu nasıl önleyebilirim diye düşündüm. Özellikle düzenli ayak kontrollerinin ve uygun ayakkabı seçiminin ne kadar önemli olduğunu belirtmişsiniz. Peki, bu kontrolleri kendim yaparken nelere dikkat etmeliyim? Ayaklarımda herhangi bir değişiklik gördüğümde hemen bir uzmana mı başvurmalıyım? Ayrıca, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz konularında nasıl bir program izlemeliyim? Bu konuda önerileriniz varsa çok faydalı olur.
Cevap yaz