Ayak bileği burkulması sonrası şişliğin azaltılması için uygulanan yöntemler gerçekten etkili mi? Özellikle ilk yardımda buz uygulamak ya da kompresyon bandajı kullanmak, şişliğin hızla azalmasına yardımcı olur mu? Ayrıca, fiziksel terapinin iyileşme sürecine katkısı hakkında ne düşünüyorsunuz? Egzersizler ve tedavi yöntemleri kişiye özel mi olmalı?
Ayak bileği burkulması sonrası şişliğin azaltılması için uygulanan yöntemler gerçekten etkili mi? Özellikle ilk yardımda buz uygulamak ya da kompresyon bandajı kullanmak, şişliğin hızla azalmasına yardımcı olur mu? Ayrıca, fiziksel terapinin iyileşme sürecine katkısı hakkında ne düşünüyorsunuz? Egzersizler ve tedavi yöntemleri kişiye özel mi olmalı?
Cevap yaz